热门搜索
SMA 非整倍体 细胞STR鉴定 男性家族排查 脆性X 叶酸 SNP Y-STR试剂 亲缘鉴定 DNA甲基化 16S/18S/ITS 采保试剂 微卫星不稳定 荧光定量PCR 宏基因组测序 核酸提取

阅微沙龙

与您分享新观点

专家采访

对抗病毒,除了研发疫苗,还得靠自身免疫

【2020-05-22】
       一场疫情让我们明白:对抗病毒没有特效药,真正把病毒清除掉的是自身的免疫系统。临床数据显示,感染新冠病毒,特别是因此而死亡的病人,多为年龄较大或者患有其他基础疾病的人群,而这些人通常免疫力较差。可见健康稳定的免疫系统才是人体最好的医生。
       人体的免疫力是一种“识别异己”和“排除异己”的保护性自然反应,它除了具有杀灭病毒、细菌、抗击疾病的防御功能以外,还具有监控体内异常细胞突变和维持身体内环境平衡的作用。如何评估免疫力高低?如何装备自己,才能提高免疫力呢?下面,我们就来逐一解锁答案。

虽然我们都意识到免疫力的重要性,但它看不见也摸不着,如何评估高低呢?

 自我观察

       从日常表现中,我们可以初步察觉自身的免疫力状况。如果经常感到疲劳、感冒不断、时常肠胃不适,或者哮喘、容易被感染或传染等,都是免疫力低下的表现。



2  临床检查
       临床上关于免疫力的检测,主要包括免疫五项(检测血液中免疫球蛋白和补体的含量)、微量元素检测(评估营养素水平)以及血常规检测(分析外周血中白细胞的数量)等。这些方法可以在一定程度上评估免疫力状况,但也仍存在参考范围广、无法准确判断免疫力状况,需要结合其他定量检查才能得到更可靠的结果。

3  先天免疫能力检测
       除日常观察和临床检测之外,基因检测为免疫力评估提供了一个新选择。因为免疫力除了受饮食、运动、环境、精神因素等后天因素的影响,还与先天的遗传因素息息相关。每个人先天免疫力的差异本质上是基因的差异。通过对机体修复能力、免疫调节因子代谢能力及呼吸系统抗病能力三个维度的检测,可以了解个体免疫力在基因层面的差异,为下一步制定“免疫力提升方案”做充足的准备。


“免疫力综合评估基因检测”——来自阅微基因


科学提升免疫力
       在了解了免疫力状态之后,如何装备身体来提升免疫力,就成为了当务之急。我们需要从平衡的膳食结构、健康的生活方式、科学的营养补充三方面着手。
       营养和膳食指导,我们可以请《中国居民膳食指南》来帮忙,它推荐的膳食宝塔及营养素摄入量参考,是我们践行饮食和营养素补充的行动指南。



       另外,中国营养学会还推荐补充番茄红素、叶黄素、EGCG等植物抗氧化营养素和维生素A、B、C、D、E等微量营养素,保护免疫细胞免受自由基的氧化损伤,维护上皮细胞组织,增强免疫力。《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案》中还提到,补充益生菌可以增强身体免疫力。与此同时,健康的生活方式,包括适量运动、充足睡眠、戒烟限酒等,对增强身体免疫力也大有裨益。
       不同人群提升免疫力的方法各有不同。例如儿童,身体处于生长发育阶段,对蛋白质、各类营养素的需求较高,而老年人,新陈代谢较慢,基础疾病多发,可能更需要补充充足的抗氧化剂来清除过量的自由基。如何才能做到因人而异,准确提升免疫力呢?不得不说,以基因为导向提升免疫能力,有可能是掌握健康主动权的关键。
       通过“免疫力综合评估”基因检测 ,在了解自由基清除能力、DNA损伤修复能力、维生素A/B2/C和叶酸代谢能力、肺部疾病易感性的基础上,对个体免疫水平做出一个综合评判,可以从遗传层面了解免疫力差异的本质原因,从而从根源找到解决方案,实现个体化准确提升免疫力的目标。



“免疫力综合评估基因检测”——来自阅微基因


       自由基清除能力为例,自由基具有强氧化性,如果人体自由基清除能力较弱,自由基氧化细胞膜成分,则体内容易堆积脂褐素,阻止胞内物质传递,同时,还会使溶酶体膜变脆弱而遭到破坏、淋巴细胞受损,使人体免疫功能减弱。
       因此自由基清除能力较弱的人群,需要更多补充含抗氧化成分的食物,如猕猴桃、核桃等,常饮茶水;或者考虑补充一些营养素制剂,如维生素 C、E、胡萝卜素、辅酶 Q10、番茄红素、以及微量元素的硒、锌等;生活上需要戒烟,并远离二手烟,饮用检测合格的矿泉水或弱碱性电解水等。
       再比如维生素A代谢能力,维生素A不仅具有维持组织生长、细胞分化、视觉、上皮屏障和生殖等重要生理功能,而且也是一类重要的免疫功能调节剂,被誉为“抗感染维生素”。
       维生素A代谢能力弱的人群,更容易发生免疫功能损伤,呼吸道感染及腹泻风险更高。这类人群需适当食用药食同源食物,如车前子、防风、紫苏、藿香和枸杞子等,或补充维生素A制剂。

       如果没有从根源了解先天免疫力的本质差异,而盲目采取提升免疫力的措施,则很有可能南辕北辙,提升效果也会大打折扣。而免疫力基因检测,就好像黑夜中的路灯,为夜行人照亮前进的道路。

参考文献:
[1] Lawrence H, et al. (2019). Cigarette smoking and the occurrence of influenza - Systematic review. J Infect. 
DOI:10.1016/j.jinf.2019.08.014
[2] 赵睿, 等. (2019). 人体免疫衰老与肿瘤及感染的关系研究进展. 中华医学杂志. 
DOI:10.3760/cma.j.issn.0376-2491.2019.16.018

[3] 国家卫生健康委员会《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案(第七版)》



4000192196    产品咨询info@microread.com   CN | EN| 友情链接 | 联系我们

Copyright 2019 北京阅微基因技术股份有限公司京ICP备09053524号